Happyの花束 〜喜納さおり旅と宴の日記〜

繁忙期に向けて始めた体幹トレーニング☆


夏休みの間は息子くんも一緒に٩( ᐛ )و
…子供ってすごい！
同じトレーニングしても筋肉痛しない。


インストラクターの先生はアレだ。
「喜納さーん☆ Mになってよー！」と
ニコニコしながら 負荷を増やしていく。


メディシンボール3キロをクリアして
5キロで頑張っていますが、
さらに両足に重りを付けようと狙ってる…

ちなみに私は自分に甘い。。


アメとムチ

インストラクターさんからいただいた
この塩トマトとても美味しい☆

うるま市 ぬちまーす工場の商品です☆
nutima-su.jp/

調子に乗って2セットやったらば…


膝、肘に オーールーー(΄◉◞౪◟◉｀)


人生はじめての「くびれっぽいもの」が
できてきましたー٩( ᐛ )وヒャホホーーィ

…とはいえ「ぽいもの」ですが^_^;